Body Care Routine | Prenditi cura del tuo corpo
le regole per una body care routine da manuale
DOCCIA
È sicuramente il passaggio più veloce ma anche quello in cui rischiamo di essere meno attenti: scegliere un doccia schiuma dovrebbe essere semplice.
Scegli i prodotti per la doccia in base al tipo di pelle. La pelle secca apprezzerà un olio emolliente per la doccia, quella sensibile invece preferirà le creme e le emulsioni detergenti lenitive.
SCRUB CORPO
Senza esfoliazione, ovvero senza l’eliminazione delle cellule cutanee morte, alla tua routine per la cura del corpo mancherebbe qualcosa. È importante usare settimanalmente un peeling corpo non solo per un ricambio cellulare ma, anche, per evitare che si incarniscano i peli delle gambe e delle braccia.
IDRATANTE
Applicare una buona lozione, o un burro corpo, un olio o una semplice crema, dopo aver fatto la doccia, significa restituire alla pelle ciò di cui ha bisogno e cioè idratazione e nutrimento. Hai già sentito parlare della regola dei tre minuti? Questo è il tempo impieghi per spalmare la crema copro. Dopo la detersione, infatti, la pelle assorbe molte più sostanze nutrienti e rimane così idratata. E l’idratazione della pelle è fondamentale anche per proteggerla dagli agenti esterni.
ANTICELLULITE E ANTISMAGLIATURE
Quando si parla di body care routine bisogna considerare le diverse zone del corpo, soprattutto col passare del tempo: i fianchi e le zone su cui si accumulano le adiposità hanno bisogno di essere trattate con prodotti specifici, così come le gambe che si affaticano facilmente e che possono presentare inestetismi come cellulite e smagliature.
Le creme anticellulite con caffeina o peperoncino stimolano la circolazione sanguigna aiutano a sciolgono le cellule adipose. Gli oli antismagliature invece rigenerano la pelle e riducono la visibilità delle tue piccole cicatrici.
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